Het eerste trimester van je zwangerschap loopt vanaf de bevruchting tot en met week 12. Dit is een periode van intense veranderingen, zowel voor jou als voor je baby. Hoewel je buik nog niet zichtbaar is, vindt er vanbinnen een razendsnelle ontwikkeling plaats. Je baby, die begint als een microscopisch klein bevrucht eitje, groeit uit tot een compleet gevormd foetusje van ongeveer 6 centimeter. In deze fase worden alle belangrijke organen en lichaamsstructuren gevormd, waaronder het hart, de hersenen, en de ledematen. Het hartje begint al te kloppen rond de zesde week.
Voor jou kunnen de eerste weken van het eerste trimester gepaard gaan met typische zwangerschapssymptomen zoals ochtendmisselijkheid, extreme vermoeidheid, gevoelige borsten en stemmingswisselingen. Deze ongemakken worden veroorzaakt door de enorme stijging van zwangerschapshormonen in je lichaam. Hoewel ze vervelend kunnen zijn, zijn ze een teken dat je lichaam zich aanpast aan de zwangerschap. Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen, gezonde voeding te eten en voldoende te rusten. Plan je eerste afspraak bij de verloskundige om de zwangerschap te bevestigen en een persoonlijk zorgplan op te stellen.